苹果吃了对牙齿好处是什么

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苹果吃了对牙齿好处是什么

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张文娟主任医师北京大学人民医院

苹果食用后对牙齿是有好处，因为苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。

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