大暑季节吃什么比较好

Question

大暑快到了，我爸爸想知道吃什么好，大暑季节吃什么比较好？

Answer 1

一般情况下，大暑时节可以吃一些清热解暑、消暑生津的食物，例如山药、莲子、苦瓜等。也可以喝一些绿豆汤、豆浆来达到去暑的作用。大暑时节天气炎热，日常的饮食要以清淡为主，忌食辛辣刺激性的食物，同时要多补充水分。