牙龈出血是因为缺乏维生素吗

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牙龈出血是因为缺乏维生素吗

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张文娟主任医师北京大学人民医院

牙龈的问题除了跟牙周卫生状况有关系，跟维生素缺乏确实有一定关联。牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。建议平时可以多吃西红柿、菠菜改善。

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