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牙龈出血要吃哪些东西比较好

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牙龈出血要吃哪些东西比较好

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王相华主任医师山东省立医院

维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈都有很好的益处。富含维C的食物：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、鲜枣等。

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