如何饮食能缓解口腔问题呢

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如何饮食能缓解口腔问题呢

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张文娟主任医师北京大学人民医院

要多吃含有维生素的食物。注意口腔卫生，改善饮食结构；粗细粮搭配、荤素搭配；少吃甜食、油炸食物、热性食品；补充维生素C和纤维素，烹调蔬菜时以热炒和凉拌结合为宜，以免损失维生素C；吃够维生素D。

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