有口腔溃疡的平时如何吃才健康

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有口腔溃疡的平时如何吃才健康

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张文娟主任医师北京大学人民医院

日常食物中，绿叶蔬菜、粗粮和瘦肉的维生素B2含量比较高，其他食物中维生素B2的并不多。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一个不能少。

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