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怎么做才能保护牙齿

病情描述:

怎么做才能保护牙齿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

保护牙齿要掌握正确的咀嚼姿势，要坚持每天早晚刷牙，刷牙时要掌握正确的姿势，刷牙的时间要到位，一般为三分钟左右，这样才能彻底的清洁口腔以及牙齿内的病菌。另外平时还要按摩自己的口腔部位，促进牙齿以及牙龈的血液循环，平时可以对牙齿进行咬合，促进牙齿的血液循环。

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