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太阳晒手有什么好处
病情描述:
儿子最近一直晒着手,太阳晒手有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    太阳中的紫外线能够使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,从而促进人体对钙的吸收,防止佝偻病与骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要,夏季每天可以让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了,而且在冬天室外散步半小时也能够补足体内维生素D的需要量。但是,过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱,还会引发白内障和皮肤癌,损害健康,因此在平时也要注意防晒。
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