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被太阳晒爆破不能吃什么

病情描述:

昨天我和朋友下午去打篮球，被太阳晒爆破不能吃什么？

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

皮肤晒伤后不要吃太辣和太油腻的食物，比如，辣椒、洋葱、姜、大蒜、油条、肥肉等。一些牛羊肉也建议少吃，这些食物被称为发物，可能会减缓晒伤皮肤的恢复。要多吃蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、苹果、葡萄、西瓜等，这些物质不仅含有大量的维生素，还含有纤维素和各种多糖，对晒伤后的恢复有很好的作用。

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