橙汁可以给孕妈喝吗

Question

橙汁可以给孕妈喝吗

Answer 1

橙汁富含维生素C和叶酸。有研究表明，同型半胱氨酸水平过高会使抑郁症的患病几率提高2倍。但充足的叶酸是可以抑制同型半胱氨酸的这种作用的，它可以振奋人的精神，改变人的抑郁状态，除此以外，它还能增进心脑健康，防止胎儿出现先天性缺陷。吃法小贴士：建议用新鲜的橙子榨汁后立刻饮用，防止放置时间过长被氧化。大卖场的大部分橙汁都有防腐剂，不建议孕妈妈过多饮用。