妊娠期糖尿病吃什么食物好

Question

妊娠期糖尿病吃什么食物好

Answer 1

一定要注意，不要选择含糖量高的饮食，建议以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。