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妊娠时吃什么食物比较好

病情描述:

妊娠时吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

可以吃：
1、富含钙的食物，比如牛奶等。
2、中性的水果。
3、维生素及矿物质。
4、含铁量丰富的食物。
5、富含蛋白质的食物比如鱼、蛋、各种海产品等。水果：苹果、桃、杏、菠萝。奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉。豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干。

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