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可以吃什么缓解黑眼圈

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可以吃什么缓解黑眼圈

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

黑眼圈严重的人可以多吃一些保护眼睛的食物。富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

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