痧气重湿气重是缺钙吗

Question

今天我去刮痧，营养师说湿气重，可能是缺钙，湿气重是缺钙吗？

Answer 1

湿气重一般不是缺钙。湿气重通常是湿邪蕴结体内引起身体脏腑功能失调，出现经脉气血不通，大多表现为腹胀和便秘以及湿疹、大便黏腻等，湿气重通常跟日常饮食有关，如果患者经常吃生冷寒凉食物或者饮食不规律都会引起身体湿气重，如果长时间居住在潮湿阴暗环境中，也会出现身体湿气重现象。患者可以改掉不良的生活习惯，避免熬夜，不吃生冷食物，日常生活坚持锻炼身体来增强体质。