体内湿气治疗方法

Question

如果得了体内湿气，该如何治疗？

Answer 1

从中医的观点来说，补气、健脾、补肾、化湿是去体内湿气的最佳选择。具体的治疗方法有，发汗、刮痧、拔罐、汗蒸等。可以通过吃赤小豆、薏苡仁等来祛除湿气，平时要吃一些清淡的食物，比如肥肉、坚果、奶油等助湿的食物，比如生姜、大蒜、胡椒等。平时要多做运动。另外，由于湿热难愈，不能一蹴而就，所以在治疗上不要盲目盲目。需要在医师的指导下进行合理的治疗。