儿童能不能吃柿子

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儿童能不能吃柿子

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

儿童可以适当吃柿子。柿子中所含的碳水化合物、膳食纤维含量较高，能够补充小孩所需的营养物质。如儿童有便秘的情况，适当吃一些柿子能起到一定的铺助作用，因为柿子中含有丰富的果胶成分，属于水溶性膳食纤维，具有较好的通便作用，可以帮助缓解便秘。需要注意的是不能空腹吃柿子，柿子和胃酸遇到一起会形成结石，容易造成儿童腹胀、腹痛，还会引起呕吐等。

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