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宝莲花的功效与作用

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宝莲花的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

宝莲花可以防失眠，莲花是夏日不可多得的养生佳品。莲花具有活血化瘀及清热解毒之效，可以消暑、养心、安神。取适量的鲜花瓣，阴干后研成细末，煮小米粥时可以加点，能够很好地防治失眠。莲花还具有美容的作用，可以用莲花泡水，能够改善面部色斑。

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