小孩感冒能吃哪些水果

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小孩感冒能吃哪些水果？

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩感冒能吃苹果、葡萄、枣、草莓、橙子、雪梨、枇杷、猕猴桃等。小孩在患上感冒后，通常会出现食欲减退、油腻、不思饮食等表现。水果不能治好感冒，但是吃新鲜的、富含维生素C和维生素E的水果，可以补充小孩体内的水分和营养素。苹果、葡萄、枣、草莓、橙子等含有丰富维生素C的酸性水果是最好的选择。小孩感冒后可以服用一些具有清热泻火的功效，比如西瓜、雪梨、枇杷、猕猴桃等。有怕冷、浑身酸痛、腹泻、手脚冰冷的症状可以吃苹果、桃、杏等温性水果。

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