青梅的功效与作用

Question

青梅的功效与作用

Answer 1

青梅的功效与作用有生津止渴，促进皮肤细胞新陈代谢，抗过敏，延缓衰老，预防骨质疏松，调节肠胃功能，改善便秘等。青梅富含人体所需的多种氨基酸，特别富含果酸及维生素C，被誉为绿色天然保健食品，水果之王。青梅味酸，食用过多容易导致腹胀腹痛，胃酸，对于有慢性胃病，慢性消化系统疾病人群，要控制食用量。