皮肤蚁走感主要原因有哪些

Question

皮肤蚁走感主要原因有哪些

Answer 1

应控制粮食加工的精白度，减少硫胺素的损失。米面加工越细，含硫胺素越少。改进烹调方法，提高食物中硫胺素的利用率和保存率。要提倡不弃汁的蒸饭方法，发面不宜加碱。面粉中的硫胺素在酸性环境中比较稳定，而在碱性环境中则容易被破坏，应提倡使用鲜酵母发面。建议吃汤面或吃完捞面适当喝些汤，可充分利用面汤中的营养素。