心脑血管患者怎样合理饮食

Question

心脑血管患者怎样合理饮食

Answer 1

心脑血管患者的可以多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼类和豆制品等。还要多吃糖类补充热量，比如蜂蜜、米、面等。维生素的食物也可以多吃。平时要避免高糖、高脂、高油的食物，多吃应季的新鲜水果蔬菜，规律饮食，避免暴饮暴食。避免熬夜，适当锻炼。