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转眼珠对眼睛怎么样

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转眼珠对眼睛怎么样

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周玮琰副主任医师山东省立医院

转眼珠是眼睛的中医保健法。古人称之为运眼，用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次，接着双目轻闭，以双手拇指甲壳或食指指腹，轻轻在上下眼皮抚摸各36次，然后双目睁开，作顺、逆时针转动各18圈，转睛时动作宜缓慢，最后远眺片刻。

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