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吃蓝莓对眼睛有好处的原因

病情描述:

吃蓝莓对眼睛有好处的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

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