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视力不好适合的饮食

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视力不好适合的饮食

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周玮琰副主任医师山东省立医院

视力不好可以吃枸杞炒猪肝，配方：枸杞子15克，猪肝200克。制法：将猪肝切成薄片，用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟，加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油，拌匀，放于盘内，在微波炉内高功率转4分钟，中途翻拌两次。功效：补益肝肾，养血明目。

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