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吃鸡蛋黄对眼睛有好处吗

病情描述:

吃鸡蛋黄对眼睛有好处吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

吃鸡蛋要记得把蛋黄吃了。蛋黄含丰富的叶黄素和玉米黄素。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个黄斑，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等。

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