常吃南瓜会不会发胖

Question

常吃南瓜会不会发胖

Answer 1

常吃南瓜不会发胖。南瓜里面含有丰富的维生素A，而且还可以起到抗病毒的作用，经常吃南瓜对身体有好处，不仅可以美容瘦身，而且南瓜中的糖分含量也不多，所以可以吃南瓜，但是要避免过度食用。想要减肥平时也可以多吃些蔬菜水果，并适当的进行体育运动，这样更有利于脂肪的缩减。