孕晚期可以吃橙子吗

Question

我特别喜欢吃水果，孕晚期可以吃橙子吗？

Answer 1

孕晚期可以吃橙子，但要适量。橙子富含丰富的维他命C，可以给孕妇补充维生素和糖分，还可以促进肠胃蠕动，帮助排便，可以放心食用。但是要注意，如果食用过量会引起上火。如果孕妇的血糖值比较高，最好是不要吃橙子，因为橙子含有糖分，会导致血糖升高，对胎儿的发育不利。怀孕后期要注意营养，除了要补充维生素外，还要补充蛋白质。