智能呼啦圈能减肥吗

Question

最近过年在家吃胖了，想减肥，想请教一下，智能呼啦圈能减肥吗？

Answer 1

一般来说，坚持使用智能呼啦圈并达到一定运动量，是可以减肥的，一般以腰腹部减肥为主。
转智能呼啦圈属于一种有氧运动，它可以有效地消耗腰腹部的脂肪，促进血液循环。一般来说，每天坚持转动呼啦圈30分钟，可以达到一定的减肥效果。但是由于转动智能呼啦圈主要是腰腹部发力，所以它对消耗腰腹部脂肪有显著效果。爱美者还可以通过全身抽脂、激光溶脂等方式减肥。