脸上长斑吃什么可以淡化

Question

我的脸部皮肤上长了一些斑点，想要改善一下，不知道可以吃什么淡化斑点？

Answer 1

通常情况下，脸上长斑吃含维生素C的食物，可以起到淡化作用。具体分析如下：
维生素C的食物，包括生菜、菠菜、苦菊、猕猴桃以及苹果等，可以起到抗氧化的效果，适当的吃一些能够淡化斑点，但是不能彻底去除。
如果想要快速改善脸上长斑的现象，可以通过祛斑针、微针等方式改善。