每天投篮可以减肥吗

Question

最近一段时间有一些懈怠，结果导致体内脂肪堆积，想要减肥，每天投篮可不可以减肥？

Answer 1

每天投篮一般可以减肥。
投篮运动属于有氧运动，这样可以消耗体内的热量，促进脂肪的分解，有减肥的作用。而且投篮运动可以增强心肺功能，也可以提高免疫力，还可以锻炼手臂力量。所以每天投篮一般可以减肥。
爱美者如果想要减肥，可以通过激光溶脂改善。