用跑步机跑步真的能减肥吗

Question

自己想要通过跑步机的方式减肥，但是不知道跑步机真的能减肥吗？

Answer 1

一般情况下，用跑步机跑步真的能减肥。具体分析如下：
用跑步机跑步，一般是模拟平时的跑步状态，燃烧体内脂肪，起到减肥的效果，久而久之体重会下降，但是如果不坚持跑步，就很有可能会出现反弹的现象。除此之外，爱美人士还可以通过去医院做抽脂手术的方式来减肥，手术后需注意自身的护理，以清淡饮食为主。