皮肤黄，吃什么可以变白

Question

这几天我的皮肤出现了发黄的情况，特别的难看，不知道可以吃什么使皮肤变白？

Answer 1

皮肤黄吃什么含维生素C以及维生素B比较多的食物可以变白。
1.维生素C：局部发黄有可能是因为长期受到紫外线照射导致的，而含有维生素C比较多的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿等，能够起到抗氧化的作用，还可以加快黑色素的淡化，
2.维生素B：维生素B的主要作用就是改善皮肤粗糙，可以调节皮肤油脂分泌，而且还可以促进皮肤修复，对于皮肤黄也能够起到缓解作用，所以要多吃一些富含维生素B的食物，比如瘦肉、糙米等。
如果想要使皮肤黄的情况快速改善，还需要进行果酸换肤。