平板支撑能减肚子吗

Question

听朋友说做平板支撑能够达减肚子的效果，请问平板支撑能不能减肚子？

Answer 1

平板支撑一般情况下能减肚子。
在进行平板支撑的时候，需要使用手肘以及腰间撑地，需要使用到腰腹部位的力量，所以平板支撑能够起到减肚子的效果。
虽然平板支撑能够减肚子，但是见效速度比较慢，如果想要快速的减肚子，可以通过埋线溶脂的方式进行改善。