骑行能减肥吗

Question

和同事们商量减肥的方法，就决定一起骑行减肥，骑行能不能减肥？

Answer 1

骑行一般能减肥。
骑行是一种锻炼方式，也是比较健康的运动。骑行的时候能够增加肺活量，而且还可以锻炼腿部肌肉力量，增强身体抵抗力，燃烧体内脂肪，所以有不错的减肥效果。
如果身体脂肪堆积比较多，想要快速减肥，可以前往正规美容机构做抽脂、溶脂减肥。