每天坚持跳绳多久会瘦

Question

我从小比较胖，想通过跳绳减肥，麻烦问一下，每天坚持跳绳多久会瘦？

Answer 1

每天坚持跳绳，一般情况下每天跳绳30~40分钟左右就可能会明显的瘦。
任何的任何的运动减肥都不能心急，每天坚持跳绳30~40分钟左右，爱美者如果可以坚持2~3个月左右，体重会有明显的减轻，如果在跳绳的同时搭配合理的饮食，可能会瘦的更快一些，但具体多久会瘦，需要根据每个人的代谢而定。所以一般情况下每天跳绳多久会瘦，不能一概而论，因人而异。
爱美者如果想要快速的减肥，建议去正规的医疗美容医院通过无创溶脂、埋线手术等减肥。