慢走能减肥吗

Question

最近一段时间看到操场有好多人在慢走，我也有这个打算，想问一下慢走可以减肥吗？

Answer 1

慢走一般能减肥，效果可能不是太明显。
慢走也属于一种运动，在运动的过程中身体的脂肪会被消耗掉一部分，因为慢走的运动量比较小，减肥的效果也不是太明显，如果爱美人士想要快速减肥，可以通过吸脂术、超声溶脂术瘦身，这些方法可以消除体内的脂肪，可以起到瘦身的作用，需要到正规的医美机构做。