游泳能瘦肚子吗

Question

我最近一段时间肚子上的肉特别多，也很自卑，想要问一下游泳能瘦肚子吗？

Answer 1

游泳一般情况下能够瘦肚子。
游泳是常见的一种有氧运动。在进行游泳的时候，需要运用到全身的肌肉群，所以一般能够起到消耗热量以及燃烧脂肪的效果，所以能够瘦肚子。而且水中的阻力会比较大，所以瘦肚子的效果也比较好。
虽然游泳能够起到瘦肚子的效果，但是见效会比较慢，如果想要快速的瘦肚子，可以去做埋线溶脂。