不用绳原地跳能减肥吗

Question

我现在体型有点胖，想要通过运动减肥，想问一下，不用绳原地跳能减肥吗？

Answer 1

正常情况下不用绳原地跳也是可以起到减肥的效果。
正常的情况下没有绳，只要跳起来，可以起到燃烧脂肪，从而达到减肥的效果，但原地跳需要长期坚持，才可能会有明显的效果。
但由于原地跳动作单一，比较难以坚持，爱美者如果想要快速的减肥，建议去正规的医院通过注射溶脂针、抽脂等方式减肥。