无氧运动消耗的是什么

Question

我想通过无氧运动锻炼，麻烦想问一下无氧运动首先消耗的是什么啊？

Answer 1

无氧运动消耗的是能量。
无氧运动一般包括摔跤以及百米冲刺等，而且是在缺氧的环境中进行，主要是消耗能量，一般不会消耗体内多余的脂肪，所以消耗的是能量。
无氧运动是一种常见的运动方式，而且通过无氧运动也可以达到减肥的效果，但具体的效果因人而异。
爱美者如果想要快速的达到减肥的效果，建议去正规的医疗美容医院，通过埋线减肥、抽脂手术等减肥方式，效果明显且快。