为什么运动都很难减肚子的肥肉

Question

我感觉肚子上的肥肉有些多，但是一直在做运动，为什么肚子上的肉不容易减？

Answer 1

运动都很难减肚子的肥肉可能是不注意饮食、未长期坚持等。
1.不注意饮食：正常情况下运动可以消耗全身的脂肪，如果在运动的同时并没有注意饮食，仍然吃过多的高脂肪、高热量食物，会导致脂肪在肚子部位堆积，出现很难减肚子的肥肉的情况。
2.未长期坚持：如果在运动期间没有长期坚持，总是运动一段时间后就停止，也会因为还没有达到减肥的作用，而导致肚子上的肥肉很难减掉。
如果想要减肚子的肥肉，也可以选择做抽脂手术或者注射溶脂针，都可以快速减掉肚子的肥肉。