髌下脂肪垫损伤怎么办

Question

我的腋下脂肪垫出现了损伤，现在特别担心，想了解一下应该怎么办？

Answer 1

髌下脂肪垫损伤可以通过按摩、红外线理疗、功能锻炼等方式改善。
1.按摩：髌下脂肪垫损伤通常指的是髌骨下方的一种脂肪软组织，可能是由于剧烈运动、事故等导致，通常会出现肿胀的现象，一般可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，达到改善症状的效果。
2.红外线理疗：在恢复期间，也可以通过微波理疗或者是远红外线理疗的方式进行改善，能够起到促进腋下脂肪的损伤修复的作用。
3.功能锻炼：对于髌下脂肪垫损伤，可以进行功能锻炼，可以通过仰卧，使膝关节伸直。也可以使用指尖揉痛处，每日数次，也能够有效地缓解局部疼痛的效果。