胶原蛋白什么时候喝最好

Question

我听朋友说喝胶原蛋白对皮肤好，不知道什么时候喝胶原蛋白最好？

Answer 1

由于个体差异，一般没有胶原蛋白什么时候喝最好的说法，胶原蛋白通常在晚上睡觉前喝比较好。具体分析如下：
胶原蛋白具有锁水润肤、美白的作用，能够预防皮肤起皱纹。在晚上的时候，皮肤新陈代谢比较快，在这个期间喝胶原蛋白，有利于胶原蛋白的吸收，使皮肤变得紧致有光泽，达到美容养颜的效果，因此胶原蛋白在晚上睡觉前喝比较好。
如果喝胶原蛋白的效果不明显，爱美者可以通过注射胶原蛋白来进行改善。