三天苹果减肥法瘦几斤、为什么吃苹果能减肥

Question

听朋友说吃苹果减肥，想知道三天苹果减肥法能瘦几斤、为什么吃苹果能减肥

Answer 1

一般情况下，三天苹果减肥法瘦几斤是因人而异的，没有具体的数值规定，在5斤左右；吃苹果能促进新陈代谢，所以能减肥。具体分析如下：
三天苹果减肥法是三天内只吃苹果的一种减肥方法，通常能达到快速减肥的目的，但是不建议爱美者采纳，因为单一的营养摄入会影响身体健康。三天苹果减肥法大概能瘦5斤，具体数值主要受爱美者体重基数影响，基数大可能瘦5斤以上，基数小可能瘦5斤以下。苹果含有丰富的维生素、膳食纤维，能促进新陈代谢，加速胃肠道蠕动，进而达到减肥的效果。如果爱美者想快速减肥，也可到正规的医院通过吸脂术实现。