三天不吃饭能瘦几斤

Question

我过节吃胖了，打算节食减肥，如果三天不吃饭，大概能瘦多少斤？

Answer 1

一般情况下，三天不吃饭能瘦几斤，与吃的食物、运动量有关，大概可以瘦4-6斤。具体分析如下：
1.吃的食物：如果求美者不吃饭，但是以其他高热量食物来代替饭，可能会导致体重反增不减；如果求美者只是喝水，不吃其他食物，瘦身效果会比较明显，大概6斤。
2.运动量：如果求美者只是控制饮食，不搭配运动，瘦身效果会相对较差，大概可以瘦4斤；如果求美者节食的同时还适当运动，可以加速脂肪燃烧，大概能瘦6斤左右。
求美者还可以在医生的指导下做吸脂手术，将多余脂肪吸出体外，达到瘦身效果。