胶原蛋白喝了有用吗

Question

听朋友说胶原蛋白对人体有很多好处，我想了解一下，胶原蛋白喝了有用吗？

Answer 1

胶原蛋白喝了一般有用，对皮肤可以起到保湿、延缓衰老的作用。具体分析如下：
胶原蛋白是人体必需的营养素之一，喝了胶原蛋白对皮肤有一定保护作用，喝胶原蛋白可以使皮肤变得富有弹性，具有美容养颜的功效。此外，它还可以增加人体骨质的弹性和硬度，从而有助于防止骨质疏松，避免骨骼的情况出现。因此，胶原蛋白喝了一般有用。如果爱美者有皮肤保湿的需求，建议前往医院进行光子嫩肤。