临床上并没有吃什么
拉肚子效果最快
减肥的说法,想要减肥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1.饮食调理:在中医认为肥胖一般是由于饮食不节、
湿气重等引起,经常吃一些油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物,导致加重脾胃的运化功能下降,无法将体内的湿气排出体外,从而出现肥胖。建议患者注意饮食清淡,多吃一些冬瓜、绿豆、牛奶、粗粮等食物,在一定程度上辅助减肥。
2.运动调理:患者在平时也要注意适当的运动,比如跳绳、跑步、游泳等,避免久坐久站,导致脂肪堆积,在一定程度上可以起到减肥的效果。
3.药物治疗:如果患者感觉运动和饮食效果比较慢,也可以遵医嘱服用降脂减肥片、降脂通便胶囊、轻身减肥片等药物治疗。