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吃什么拉肚子效果最快减肥
病情描述:
我的身材比较胖,还经常便秘,我想问一下吃什么拉肚子效果最快可以起到减肥效果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2022-11-15 01:49
    临床上并没有吃什么拉肚子效果最快减肥的说法,想要减肥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。 1.饮食调理:在中医认为肥胖一般是由于饮食不节、湿气重等引起,经常吃一些油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物,导致加重脾胃的运化功能下降,无法将体内的湿气排出体外,从而出现肥胖。建议患者注意饮食清淡,多吃一些冬瓜、绿豆、牛奶、粗粮等食物,在一定程度上辅助减肥。 2.运动调理:患者在平时也要注意适当的运动,比如跳绳、跑步、游泳等,避免久坐久站,导致脂肪堆积,在一定程度上可以起到减肥的效果。 3.药物治疗:如果患者感觉运动和饮食效果比较慢,也可以遵医嘱服用降脂减肥片、降脂通便胶囊、轻身减肥片等药物治疗。
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