健身可以吃雪糕吗

Question

我在健身房锻炼了一会儿，出了很多汗，感觉特别热，想吃块雪糕，健身可以吃雪糕吗？

Answer 1

健身一般不可以吃雪糕，否则会对身体造成不良影响。
雪糕属于一种常见的冷饮，温度比较低。健身的时候通常会出大量的汗，身体的温度会比较高，如果在此期间吃雪糕，可能会对胃黏膜造成刺激，引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等症状，另外雪糕中含有大量的奶油、糖分等还可能会影响健身的效果。所以，一般不建议健身吃雪糕。