晚上喝蜂蜜水对人体的健康有害吗

Question

我朋友经常晚上要喝蜂蜜水才能睡觉，想问一下晚上喝蜂蜜水对人体的健康有害吗？

Answer 1

通常情况下，晚上喝蜂蜜水对人体的健康没有害处。
晚上喝蜂蜜水对人体来说是有好处的，它可以起到润肠通便，甚至对于胃黏膜有一定的保护作用，可以补充人体丰富的维生素和微量元素，提高身体抵抗力。因此，晚上喝蜂蜜水对人体的健康没有害处。但是蜂蜜含有单糖，糖尿病患者不宜食用。