减肚子的办法

Question

最近这几年发现我的肚子上的肉特别多，想要减肚子，请问减肚子的方法有什么？

Answer 1

减肚子一般可以通过注射溶脂针、仰卧起坐、改变生活方式等。
1.注射溶脂针：肚子比较大可能是由于经常吃一些油腻的食物导致脂肪堆积在肚子部位，从而引起肚子比较肥胖。建议在医生的指导下通过注射溶脂针的方式，溶解肚子脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
2.仰卧起坐：减肚子应注意加强锻炼，可以选择仰卧起坐的方式，能够锻炼到肚子的肌肉，从而达到减肚子的效果。