跑步能减脂肪肝吗

Question

我有脂肪肝，医生建议我平时跑跑步，想问问大家跑步可以减脂肪肝吗

Answer 1

一般情况下，跑步能减脂肪肝，但还应配合饮食进行调理，比如食用低脂、富含蛋白质的食物，不要食用油腻的食物，以免加重症状。
脂肪肝通常是饮食不当、长期饮酒等因素引起，使得脂肪逐渐堆积在肝脏内，形成脂肪肝。可通过适当运动，比如跑步、爬山等，降低脂肪肝堆积。建议患者改善饮食、戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。情况严重时，可遵医嘱进行抽脂手术。术后避免剧烈运动，否则引起伤口破裂，影响身体恢复。